Psykoanalytisk psykoterapi
Medlem av Norsk Psykologforening og Institutt for psykoterapi
Velkommen!
Mitt navn er Kristina Øverland, jeg er psykolog og spesialist i psykoanalytisk psykoterapi. Jeg har jobbet mange år i spesialisthelsetjenesten, og mitt spesialfelt er traumelidelser og psykosomatikk (sammenhengen mellom psyke og somatiske tilstand). Jeg har lang erfaring og kan tilby behandling for mange forskjellige type tilstand: arbeidsrelatert stress, relasjonsvansker, depressive tilstand, forskjellig type angst, tvangslidelser, spiseforstyrrelser, omsorgssvikt, relasjonell vold (psykisk/fysisk), traumatiske erfaringer grunnet forskjellige årsaker som feks seksuell vold/overgrep, tortur.
Gjennom mange års arbeid har jeg opparbeidet meg bred klinisk erfaring med et spekter av psykiske utfordringer – fra stress og lettere belastningsqreaksjoner til komplekse traumatiske erfaringer. Derfor er jeg godt vant til å møte mennesker med forskjellige utfordringer og sammensatte problemstillinger. Jeg tilbyr både korte og lange terapiforløp i tillegg til enkelttimer. Ved langtidsterapi tilbys det 15 % rabatt ved kjøp av pakke med ti terapitimer.
Det viktigste utgangspunktet for et godt terapiforløp er god kjemi og trygghet. I den første timen er det derfor fokus på å kartlegge situasjonen din og de temaer som har gjort at du har søkt deg til terapi. Sammen utforsker vi mønstre og erfaringer i et trygt, respektfullt rammeverk som støtter forståelse, vekst og bedring.
I tillegg til psykoanalytisk psykoterapi har jeg videreutdanning i Mentaliseringsbasert terapi (MBT) og EMDR (Eye Movement Desensitization and Reprocessing) som er en evidensbasert traumebehandlingsmetode anbefalt av Helsedirektoratet.
Ta gjerne kontakt for mer informasjon eller om du ønsker å avtale tid for en samtale. Skriv gjerne en kort beskrivelse om hva du trenger hjelp med, hvis du kan. Hvis det er for vanskelig ser vi bare sammen på det i timen.
Du finner meg i sentrale Kristiansand på Markens gate i Helsehuset i tredje etage, inngang fra venstre side av bygging ved heisen. Første dør til venstre når du kommer ut av heisen. Venteplass i gangen. Vel møtt!
Trygghet når du trenger det
Jeg tilbyr psykoanalytisk psykoterapi i sentrale Kristiansand. Sammen kartlegger vi behov, skaper trygghet og legger en individuell plan.
Gjennom en varm og strukturert tilnærming støtter jeg klienter i å bearbeide vanskelige erfaringer, utvikle mestring og forbedre livskvaliteten.